|
Kreatyna to aktualnie
najpopularniejsza dozwolona substancja wspomagająca trening o działaniu
ergogenicznym i anabolicznym, która zastosowana w odpowiednim cyklu
treningowym powoduje szybki wzrost energii, siły oraz masy mięśniowej. Już po
kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej
"napompowane" - przygotowane do pokonywania większych obciążeń. Kreatyna
zwiększa również zawartość fosfokreatyny w mięśniach, która bezpośrednio
przyśpiesza odbudowę ATP (adenozynotrójfosforanu) cząsteczki odpowiedzialnej
za siłę oraz szybkość skurczu mięśniowego. Zwiększona produkcja ATP pozwala na
dłuższy i bardziej intensywny trening przy mniejszym odczuciu zmęczenia
mięśni. Kreatyna zapobiega również przedwczesnemu pojawieniu się kwasu
mlekowego podczas wysiłku co znacznie skraca czas regeneracji po intensywnych
treningach czy zawodach. 100% CREATINE Micronized to najwyższej jakości
mikrorozdrobniony monohydrat kreatyny wyprodukowany i konfekcjonowany w USA.
Sposób użycia:
Preparat należy stosować 2 x dziennie w porcjach od 6-8 kapsułek.
W dni treningowe: Pierwszą porcję należy przyjąć 30 min przed
treningiem, drugą porcję bezpośrednio po treningu.
W dni nietreningowe: Pierwszą porcje 30 min przed pierwszym
posiłkiem, drugą 30 min przed ostatnim posiłkiem.
Preparat należy popić około 300-400 ml płynu. Najlepiej wodą lub wodą z
rozpuszczoną Dextrozą w ilości 30g – 40 g.
|
Nowości
