|
Suplement diety zawierający jabłczan kreatyny,
taurynę i witaminę B6
Najnowszej generacji preparat, zawierający w
składzie jabłczan kreatyny (tricreatine malate). Jest to udoskonalona postać
kreatyny o znacznie wyższym stopniu wchłaniania niż tradycyjny monohydrat.
Kreatyna jest jednym z suplementów, której
skuteczność poparta jest wieloma badaniami naukowymi. Z tego względu, a także ze
względu na jej silne działanie stała się jednym z najskuteczniejszych preparatów
stosowanych w sportach siłowych, wytrzymałościowych i szybkościowych. Ważną
zaletą kreatyny jest też zwiększona synteza białek co daje zwiększony efekt
anaboliczny a w konsekwencji przyrost masy mięśniowej. Jabłczan w porównaniu do
monohydratu jest także bardziej stabilny (nie ulega szybkiemu rozkładowi do
kreatyniny) co powoduje że większa dawka kreatyny magazynowana jest w mięśniach.
Przeznaczony do stosowania głównie w sportach siłowych (kulturystyka, trójbój
siłowy, podnoszenie ciężarów) i wytrzymałościowych (kolarstwo, lekkoatletyka,
piłka nożna).
SPOSÓB UŻYCIA:
Osoby trenujące rekreacyjnie powinny spożywać 5-8g
dziennie (5-8 kapsułek w dwóch do czterech porcji). Kreatynę należy spożywać
20-30 minut przed treningiem i bezpośrednio po treningu.
1 kapsułka zawiera 1000 mg jabłczanu kreatyny, 4,14
mg tauryny, 0,56 mg witaminy B6.
|
Nowości
