|
Kreatyna jest suplementem
wspomagającym przyrost siły oraz zwiększającym masę mięśniową (działanie
anaboliczne). Pośrednio wpływa również na przyśpieszenie regeneracji organizmu
poprzez poprawienie równowagi azotowej oraz opóźnienie redukcji białek
(działanie antykataboliczne). Dzięki właściwemu zastosowaniu można w przeciągu
kilku tygodni osiągnąć 10-20 procentowy przyrost siły oraz uzyskać od 3 do 5kg
beztłuszczowej masy mięśniowej. Poprzez suplementację kreatyny zwiększa się jej
stężenie w mięśniu o ok. 50%. Zapoczątkowuje to szereg reakcji, które powodują,
iż komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody (1g kreatyny wiąże około 50g wody).
Zwiększona objętość komórki wywołuje zmiany napięcia wewnątrzkomórkowego, co
organizm odbiera jako sygnał anaboliczny, tym samym pobudzając mięśnie do
przyrostu.
1 saszetka zawiera 5000 mg kreatyny
Sposób użycia:
1-2 saszetki dziennie między posiłkami.
|
Nowości
