|
Dekstroza to węglowodan
zwiększający wydzielanie hormonu anabolicznego insuliny, który potęgującego
wchłanianie kreatyny oraz aminokwasów.
Jak działa dekstroza ?
Dekstroza jest węglowodanem zwiększającym bilans energetyczny organizmu. Wpływa
to na zwiększenie zasobów energii organizmu przez co podwyższa się wydolność i
wytrzymałość treningową. Stosowanie dekstrozy powoduje zwiększone wydzielanie
hormonu anabolicznego - insuliny, która ułatwia transport kreatyny oraz
aminokwasów do komórek mięśniowych. Dodatkowe zażywanie kreatyny z dekstrozą
powoduje wzrost stężenia kreatyny we krwi nawet o 50%.
Sposób
użycia:
Dekstrozę należy stosować rano po
przebudzeniu oraz bezpośrednio po treningu, rozpuszczając ją w szklance wody w
ilości 30-40g (2-3 łyżki stołowe).
Chcąc uzyskać lepsze efekty w tworzeniu masy mięśniowej, pożądane jest łączenie
dekstrozy z kreatyną, peptydem glutaminy, oraz białkiem serwatkowym.
| wartość
odżywcza w 100 g: |
|
| Białko |
0 g |
| Weglowodany |
100 g |
| Tłuszcz |
0 g |
|
Nowości
